燕麦片被认为是一种营养丰富的早餐，可以帮助身体在整个早晨保持恒定的能量水平。在整个历史上，它是爱尔兰饮食中的主食，大量的燕麦片以粥的形式食用。古埃及人在浸泡液中使用燕麦粉、乳液和肥皂来滋润和舒缓皮肤。仅供美容使用。